Body Footcare

Klassieke Ontspanningsmassage

Massage is een heerlijke manier om je lichaam te ontspannen. Het maakt je spieren
soepeler, verlicht stress en spanning en het zuivert je lichaam. Door de volle aanraking, verschillende
technieken en aandacht word het lichaam en geest in volledige ontspanning gebracht. De natuurlijke,
geurende oliën voelen heerlijk op het lichaam en maakt het nog makkelijker om echt te
ontspannen.
Laat je regelmatig masseren en je merkt dat je lichaam er veel voor terug geeft. Je immuunsysteem
word sterker, je spieren voelen soepeler aan, stress vermindert, je voelt je fitter en krijgt meer
energie.

Hotstone massage

Hotstone massage is een massage met warme stenen. De stenen die gebruikt worden zijn basalt
stenen, ook wel vulkanische steen. De stenen komen uit de zee waar ze door eb en vloed over zand
schuren en daardoor een mooie ronde vormen hebben gekregen.

Deze stenen worden in water opgewarmt tot een temperatuur van tussen de 45 en 52 graden.
Hotstone massage is een diepe ontspannende massage en helende werking, heeft een ontgiftende
werking en activeert het zelf herstellende vermogen van het lichaam. Een perfecte massage om te
ontspannen en onthaasten in deze moderne tijd.
Hotstone massage is vooral geschikte voor:

• betere doorbloeding
• afvoer van afvalstoffen
• ontspannen van gespannen spieren
• rustgevende werking bij stress
• verminderen van bijwerkingen van stress zoals hoofdpijn en slapeloosheid
• verminderen van pijn bij gewrichtsklachten, rugklachten en spierpijn
• versterken van het immuunsysteem

Lomi lomi massage

De lomi lomi massage is een massagetechniek die haar oorsprong heeft in hawaii en daar al van
generatie op generatie word doorgegeven. Het is een rustige, ritmische massage gericht op
ontspanning en genezing. De massage weerspiegeld de ritme en beweging van de hawaiiaanse
natuur: het kabbelende water van beekjes, sprankelende watervallen, krachtige oceaangolven.
Hierbij word onder andere gebruik gemaakt van lange mooie vloeiende bewegingen in de volle
lengte van het lichaam, waarbij niet alleen met de handen maar vooral met de onderarmen word
gemasseerd.
Deze massage heeft een diepe werking op de spieren en zenuwstelsel en op de zintuigen. De mana
(levensenergie) stroomt naar elke plek in het lichaam waardoor vastgezette spanningen vrijkomen en
een goede gezondheid word gestimuleerd. Na de massage voel je je als herboren.

Hoofdmassage

Het hoofd, nek en schouders zijn belangrijke energiecentra van ons lichaam, door ophoping van
onder andere stress en een verkeerde houding kan dit gebied verstijven wat weer klachten kan
veroorzaken.
Door de massage worden blokkades opgeheven zowel lichamelijk als geestelijk.
Effecten van de hoofdmassage:

• bevordert de doorbloeding in hoofd, nek en schouders
• helpt helder denken
• rustgevende werking bij stress
• verminderen van bijwerkingen van stress zoals hoofdpijn en slapeloosheid
• geeft balans van energie tussen en geest.

Zwangerschap

Tijdens de zwangerschap gebeurd er in relatief korte tijd veel met je lichaam. Hormonen veranderen
je spieren en gewrichten, ze worden losser en soepeler om ruimte te maken voor je kindje en je voor
te bereiden op de bevalling. Hierdoor kan je last krijgen van lichamelijke klachten als pijn in de nek,
rug, bekken en benen en je word sneller moe. De zwangerschap massage kan je helpen de klachten
te verminderen.
Zwangerschap massage werkt ontspannend, versoepeld spieren en stimuleert de bloedcirculatie van
jou en je kindje. Het zorgt ervoor dat je ademhaling dieper word en je hoofd even helemaal tot rust
komt. De massage zorgt ervoor dat je je fitter voelt, verlicht het hoofdpijn en misselijkheid. Ook kan
het rugklachten en beenkrampen verminderen en je zal je fitter in je vel voelen.
De laatste periode van de zwangerschap past het lichaam zich in korte tijd aan op de snelle groei van
de baby, dit merk je vaak aan bekken, rug, nek en schouder problemen.
De massage word uitgevoerd op een warmwater kussen van een temperatuur tussen de 40 en 50
graden.

Sportmassage is een stevige, stimulerende massage die het herstel van de spieren bevordert.
Door de diepere vorm van masseren word de doorbloeding van de spieren optimaal gestimuleerd
waardoor het lichaam beter in staat is om afvalstoffen af te voeren en neemt de spierspanning af en
de spieren weer soepeler aanvoelen.
Doel van een sportmassage is om de lichamelijke conditie te behouden en te verbeteren, klachten en
blessures te voorkomen en draagt bij aan een sneller herstel van bestaande blessures.
Maar een sportmassage is zeker niet alleen geschikt voor sporters. Ook mensen die niet of weinig
sporten kunnen hier baat bij hebben, hun lichaam word mogelijk op een andere manier zwaar belast,
denk aan lichamelijk zwaar werk of kantoorwerk waarbij het lichaam langere tijd in dezelfde houding
zit. Hierbij kunnen spieren ook overbelast worden met als gevolg pijnlijke spieren. Hierbij kan een
sportmassage verlichting bieden.

Het laagste lichaamsdeel vergeten we nog wel eens.
Terwijl de voeten ons hele gewicht dragen bij elke stap die we zetten. Zolang onze
voeten gezond zijn kunnen zij dit zonder problemen aan. Echter krijgt circa 80% van de mensen vroeg
of laat te maken met voetklachten. Denk aan likdoorn, eelt, kloven, ingroeiende nagels, kalknagels of
drukplekken. Van klachten aan de voeten heeft u de hele dag last. Uw voeten verdienen wat extra
zorg en aandacht.
Man of vrouw, jong of oud, bij klachten of preventief, bij de pedicure bent u op het juiste adres.

Bij het eerste bezoek aan de pedicure word er extra tijd ingepland voor een voetonderzoek waarbij
de pedicure signaleert en adviseert over schoeisel, persoonlijke hygiene en huidverzorging.

Basis behandeling: €35,-

• desinfecteren van de voeten
• nagels knippen
• nagels afvlakken
• nagelomgeving verzorgen
• eelt verwijderen
• verwijderen van eventuele likdoorns en kloven
• voeten incrèmen
  Basis pedicure behandeling duurt maximaal 45 minuten. Mocht het blijken dat er meer werk aan de
  voeten is dan word er een nieuwe afspraak gemaakt om overtollig werk af te maken.

Deel behandeling: €25,-

In een deel behandeling bestaat uit een korte behandeling voor 1 specifiek probleem te denken aan:
een likdoorn, kloven, verdikte nagel, kleine eeltlokatie.

Deelbehandeling duurt maximaal 20 minuten.

Behandelingen

Antidruk.

Soms is het nodig om een pijnlijke plek te ontlasten zodat de plek rust krijgt en kan herstellen. Dit
kan door middel van druk vrij leggen met vilt. Pijnlijke plekken die ontstaan zijn door onder andere
wondjes, likdoorn of drukplekken.
Ook kan vilttechniek worden ingezet om tijdelijk pijn te verlichten in afwachting op een orthese of
steunzolen. Vilt kan tot maximaal 2 weken blijven zitten.
Antidruk vanaf €7,50 exclusief behandeling

Nagelreparatie

Nagelreparatie is een techniek waarbij de natuurlijke nagel gedeeltelijk door een kunst nagel word
vervangen. Het doel van het plaatsen van een kunstnagel is om de oorspronkelijk gevormde nagelwal
te behouden. De kunstnagel het te voorkomen dat het nagelbed onjuist gaat opgroeien en blijvende
nagelmisvorming of ingroeiing veroorzaakt.
Waarvoor kan een nagelreparatie dienen:

• vervangen van een gedeeltelijk ontbrekende nagel
• correctie van vervormde nagel
• versterken van verzwakte/ dunne nagels
• behandelen van versplinterde, gespleten of beschadigde nagels
• begeleiden van groeistoornis of ingegroeide nagels
• opvullen van missende hoekjes
• verfraaien of behandelen van mycose of traumanagels.

Vanaf €10,50 exclusief behandeling

Nagelbeugel – nagelregulatie

Een nagelbeugel kan van kunststof of staaldraad zijn of een combinatie van beide.
Deze beugel word op de nagel bevestigd of om de zijkanten van de nagel.
De beugel wil weer zijn eigen vorm aannemen en neemt de randen van de nagel mee omhoog.
Wanneer word een nagelbeugel toegepast:
een nagelbeugel word gebruikt om de vorm van de teennagel te beinvoeden. Vaak word dit gedaan
om het ingroeien van de nagel tegen te gaan of te voorkomen.
de nagel kan soms krom gaan staan waardoor een soort “tunnelnagel” ontstaat. De zijkant van de
nagel drukken dan steeds verder in de huid. Dit kan erg pijnlijk zijn, een beugel zorgt ervoor dat de
nagel weer rechter word getrokken en de zijkant van de nagel niet meer in de huid groeien.
Hoelang de beugel kan blijven zitten is afhankelijk van de plaatsing van de beugel en de groei van de
nagel. Soms is het noodzakelijk de behandeling te herhalen omdat de nagel veel weerstand bied.

Vanaf €15,- exclusief behandeling

Orthese

Orthese is een op maat gemaakt hulpmiddel van een duurzaam, soepel en elastisch materiaal op
basis van siliconen.
een orthese geeft ontlasting aan drukpunten op de voet.
Een orthese kan worden ingezet bij:

• protectie: ter bescherming tegen druk of wrijving
• preventief: ter voorkoming van (pijn) klachten
• reductief: ter correctie of vermindering van klachten
• consolidatief: ter voorkoming dat een afwijking erger word.

Vanaf €15,- exclusief behandeling

Gelpolish

Gelpolish is een soort nagellak waar aan de lak een gel is toegevoegd die na het aanbrengen word
uitgehard onder een UV-lamp en is dan ook gelijk droog. Gelpolish is dus harder waardoor deze
langer blijft zitten dan gewone nagellak.

Gelpolish € 25,-

Gelpolish in combinatie van basis pedicure behandeling €52,50

Word er alleen een gelpolish behandeling geboekt dan word er vanuit gegaan dat de nagels al
de juiste lengte en vorm hebben. Is dit niet het geval, boek dan naast de gelpolish behandeling een
korte pedicure behandeling ( tijdens deze korte pedicure behandeling worden dan de nagels op
lengte gemaakt, is de juiste vorm gefreesd en eventuele verdikte nagels afgevlakt.)
of boek een pedicure behandeling inclusief gelpolish.

Body & Footcare
Molenallee 57
7384AP
Wilp

06-45763386
info@body-footcare.nl